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  每個人都有一套屬于自我的生活理念，有的人生活很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根結底是心態(tài)的問題。

  首先就是要正確的認識現在自己的位置，人生不可能一帆風順，不如意的事情總是十之八九，遇到讓自己難過的事情，一定想現在只是暫時的，我只要努力就一定會更好，一定要相信自己的能力。也可以和好友傾訴一下，釋壓效果會很明顯。心態(tài)很重要，得意時淡然，失落時釋懷。

  只有保持良好的心態(tài)，才能每天保持飽滿的心情。心態(tài)好，運氣就好。俗話說“精神打起來，好運自然來”。保持積極心態(tài)，一旦有失去，就跳出去，調整心態(tài)。有良好的心態(tài)，工作才會有方向，只要不失去方向就不會失去自己。心態(tài)的好壞，在于平常的及時調整和修煉并形成習慣。一旦發(fā)現自己心態(tài)有所變化或者說有所低落時，不妨告訴自己，一切都會更好。

  人生苦短，凡事只能看開點，看遠點，看淡點，心胸豁達些、大度些，相信"任何事情的發(fā)生必有利于我"且"辦法總比困難多"，也就會活得比較快樂。無論遇到什么事，都換個角度去思考。有朋友工作單位很好，但每天有許多的不如意，苦惱總圍繞在他的身邊；有朋友工作單位一般，可她卻不舍不棄，每天都有工作目標，以此作為一種鍛煉、成長的機會，而且通過創(chuàng)造性地完成本職工作，受到同事的欽佩。所以有陽光般的心態(tài)，才能收獲著成果和幸福。

  其次要樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態(tài)，才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業(yè)上的成就和生活上的美滿幸福。要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，長輩常說"吃虧"是福。生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善于接受現實，當我們不能改變環(huán)境時就必須去適應環(huán)境，不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環(huán)境的變化不斷地去調整自己的心態(tài)。不要說他人不接受你，別說環(huán)境不適合你，別說事情太難做，只是自己的心態(tài)沒調整好。另外要學會忘記、諒解、寬容。別讓自己的不原諒給了別人持續(xù)傷害自己的機會。

  保持廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養(yǎng)料的過程，我們面臨激烈的競爭，復雜的人際關系，為了讓自己不至于在某些場合尷尬，平時可以多閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，活著就需要知識養(yǎng)分。

  不論在任何條件下，一定要自信，我一直相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實現，就會如愿。 

  學會感恩、欣賞和給予，這樣才會覺得自己所作的一切都會是一種對他人的回報。保持這種心態(tài)，就會天天開心。